2015年12月31日木曜日

ありがとうございました。


今日の午前でSMOCKの今年の営業が
終了致しました。
カフェ・パン教室・SMOCK UPをご利用の
お客様
ありがとうございました。

新年は6日(水)〜の営業になります。
来年もどうぞ宜しくお願い致します。

よい年をお迎えください。

1月のパンのご案内→♥︎

教室予約状況→

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

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2015年12月24日木曜日

クリスマスイブと年末年始のお知らせと。

今日はクリスマスイブ☆
イチゴのチーズケーキ
イチゴミルクのケーキ
この時期ならではでご用意してます。



遅くなりましたが年末年始のお知らせです。

年末
28日29日定休日
30日通常営業
31日パン教室のみ午前中営業

年始
6日より営業

宜しくお願い致します。

12月のパンのご案内→

1月のパンのご案内→♥︎


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2015年12月19日土曜日

イチゴのタルト♪


クリスマスが近づくと店頭にはイチゴが!
というわけで
イチゴのタルトです。

是非、ご賞味ください。

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営業時間の変更のお知らせ
カフェの営業開始時間を10時→11時に
変更させて頂きます。
宜しくお願い致します。


2015年12月15日火曜日

1月のパンのご案内

1月のパンのご案内です。


うずまきミルク食パン
モカ・抹茶のどちらかを選んで焼きます。
2色の生地で焼き上げる
食パンになります。


お惣菜パン
ハムオニオン・コーンマヨ
3個ずつ焼きます。
みんな大好きお惣菜パン。
覚えておくと便利な生地です。



18日(金)の午後より予約開始致します。

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カフェの営業開始時間を10時→11時に
変更させて頂きます。
宜しくお願い致します。


2015年12月13日日曜日

さとう式リンパケアの講座のお知らせ♪


さとう式リンパケアを教えて頂いた先生が
SMOCKで講座を開いてくださいます。
この講座を受けると、肩こり腰痛が楽になったり
写真のようにお顔のリフトアップまで自分でできちゃいます。


岡山、全国でご活躍の歯科衛生士で
さとう式リンパケアインストラクター、MRTマスターの
三村文子先生(カポ先生)SMOCKで
無料講座、セルフケア講座を行います。
お店の定休日を利用しての12月15日(火)です。
もう少し、残席がありますので
ご都合のつく方、是非ご参加ください。

10時〜10時50分
あごをゆるめると体は健康になる!
さとう式リンパケア無料体験セミナーです。

がちがちだった肩がたった10秒でふにゃふにゃに!
腰痛が痛くて辛かったのに、触れて呼吸したら、痛みなしに!
セミナーではその理論と合わせてデモンストレーションを行います。

自分のために、大事な方のために、
簡単なのに、気持ちがよくて、効果抜群!

『揉まない 押さない 引っ張らない』
普段しているセルフケアとは全く違う
その場でカラダの変化を体感できます。アゴをゆるめると健康になる!
 


11時〜11時20分
セルフケア講座
「肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方」

さとう式リンパケアの基本である『耳たぶ回し・腕回し』から
年齢とともに気になるたるみ・ハリ・うるおいのなさ・・・など
皮膚の内側から細胞レベルで改善していくセルフケアです。

簡単にリフトアップし、肩こり、首こり、顎関節症がラクになる♪

*両方の参加も可能です。



詳細・予約はこちらまで→♥︎

SMOCKへの問い合わせも承ります。

2015年12月12日土曜日

カップボードに選べるカップ追加〜♪


先日、カフェドグラスで行われた
畦陶舎の長島慶明先生の個展で購入した器。
何でも使えそうと家用にと思ったのですが
SMOCKのカップボードに追加することにしました。
これで、カフェラテや珈琲のんでもいいかも!?
と思ったのでした。

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さとう式リンパケアの講座inSMOCK→♥︎

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営業時間の変更のお知らせ
カフェの営業開始時間を10時→11時に
変更させて頂きます。
宜しくお願い致します。


2015年12月9日水曜日

明日、SMOCK UPイベントに出店します。


明日は私の方はこのイベントに参加させていただきます。
カフェは通常通り営業です。

イベント情報→


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カフェの営業開始時間を10時→11時に
変更させて頂きます。
宜しくお願い致します。

2015年12月2日水曜日

12月、今月の珈琲〜♪


今月の珈琲は
ニカラグアモンテクリスト農園
という名前の珈琲です。
果実に一番糖分が詰まった朝、収穫しているそうです。
フルーティーな甘さと口当たりの良い酸味が感じられる珈琲です。

是非、ご賞味ください。

明日から12月のパンを教室では
焼き始めます。
クリスマスブレッド、今日は
予習がてら焼いてみました。

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