今年一年、ありがとうございました。

年内の営業が終わりました。

パン教室、カフェに来てくださったお客様

ありがとうございました。

ケーキ、パン共に

「美味しい！」と言っていただけることを

喜びに楽しんで営業した１年でした。

どうぞ来年もよろしくお願いいたします。

良いお年をお迎えください。

年始の営業

１月５日（木）よりパン教室、カフェ共に

営業いたします。

宜しくお願い致します。

　１月のパン教室→❤︎

教室予約状況→★

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

年末年始の営業について

年末年始のお知らせです。

１２月３１日（土）〜１月４日（水）です。

１月５日（木）よりパン教室、カフェ共に

営業いたします。

宜しくお願い致します。

　１月のパン教室→❤︎

教室予約状況→★

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

１月のパンのご案内

１月のパンのご案内です。

パウンド型で焼き上げるミニ食パン

ごまチーズ

・

モカキャラメル

・

ミックスフルーツ

から選んでいただきます。

ごまチーズは

ごまとプロセスチーずの相性が抜群！

モカキャラメルは

珈琲生地にキャラメルチップを入れて！

ミックスフルーツは

いろいろなドライフルーツを混ぜ込んで

各3,200円

ご予約お待ちしてます。

教室予約状況→★

1２月のパンのご案内→❤︎

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

ワークショップ お顔のリフトアップセルフケア講座

ワークショップのお知らせです。

お顔のリフトアップセルフケア講座

（肩こり解消）

１１月２３日（水）

１０時〜１１時３０分

毎日、朝起きて見る自分の顔。

顔を洗ってお化粧して。

今日は浮腫んでるとか

お化粧のノリがいいとか悪いとか。

食べたもの、体調で

自分の顔を通して

向き合う朝の儀式。

自分の中で

今日はなんかブサイクだな

今日はなんかかわいいかも

そんなことを心でつぶやき

しょうがないと思ったり

ウキウキしてみたり

さて、そんなお顔の悩みにアプローチできる

さとう式セルフケアでのリフトアップ

５分くらいのセルフケアで

・浮腫とれます

・リフトアップします

・お顔のラインがシャープになります

・立体的になり元気なお顔になります

ついでに

・肩こり解消

・口腔のお悩みにもアプローチ

（お口が開くようになります）

朝浮腫んでいても

ケアすれば大丈夫

そして続ければ

どんどん綺麗に元気にが加速していきます！

そんなケア方法知りたくないですか！？

そんなリフトアップセルフケア講座です。

特別価格3,000円

お申し込みはこちら

http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=53635

カフェSMOCK(スモック)で行いますので

ケーキセットも合わせてどうぞ〜♪(別料金)

パン教室予約電話でも受け付けます。

１２月のパンのご案内

１２月のパンののご案内です。

あんバターフランス

フランスパンを焼き上げ

あんこバターを挟んで食べるパンです。

フランスパンとあんこバターのバランスが絶妙です。

サンドイッチのパンとしても美味しくいただけます。

バターは要冷蔵なので

持ち帰り有無をお知らせください。

あんこは必ずお付けします。

バター有 3,500円

バター無3,200円

になります。

クリスマスブレッド

グラハム粉生地にクランベリー

アーモンド、ホワイトチョコを入れ

焼き上げたパンになります。

パンを切るとクリスマスカラーになってます。

3,200円

教室予約状況→★

11月のパンのご案内→❤︎

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

１１月のパンのご案内

１１月のパンのご案内です。

イチジクとクルミのベーグル

ドライイチジクとクルミを練り込んだ

ベーグルになります。

クルミあんぱん

クルミパン

レッスン料は

3,200円です。

教室予約状況→★

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

臨時休業のお知らせ

ブログでのお知らせが遅くなってしまいました。

１０月１日（土）

カフェ、パン教室共に

臨時休業致します。

よろしくお願いいたします。

１０月のパンのご案内

教室予約状況→★

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

１０月のパンのご案内

１０月のパンのご案内です。

金時豆ブレッド

金時豆がゴロンと入ったパンになります。

パウンド型で焼き上げ

ラッピングしてちょっとしたお土産パンにも！

プレーンと抹茶どちらかを

お選びください。

3,200円

ベーコンエピ

フランスパン生地をベースにベーコンが

入ったパンです。

お好みで粒マスタード入りでも。

エピはフランス語で

麦の穂という意味。

簡単で可愛い成形も魅力の一つです。

3,200円

教室予約状況→★

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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陶芸家 長島慶明先生のワークショップありました！

SMOCKで行われた

陶芸家

長島慶明先生の

陶芸教室

〜『夏の』大人の過ごし方〜

が終わりました。

参加してくださった皆様

思い思いの作品を〜。

先生がアトリエに持ち帰り

乾燥させ、釉薬を塗り

釜で焼いて出来上がりになり

皆さんの元へ

前回はブローチ、箸置きなど

小物が多かったですが

今回はろくろをを使って

なかなかの大作！

とっても楽しみですね！

また企画したいと思います！

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

９月のパンのご案内

教室予約状況→★

ワークショップのお知らせ→☆

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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９月のパンのお知らせ

９月のパンのお知らせです。

ハーニーデナッツデレーズン

グラハム粉生地に

はちみつレーズンをロールし

カシューナッツをトッピングしたパンです。

３２００円

シナモンロール

（りんごロール）

シナモンの苦手な方は

りんごロールでも。

フカっとした生地が

魅力のパンです！

３２００円

予約開始いたします。

電話に出られないことも

ありますので

折り返しご連絡

させていただきます。

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

８月のパンのご案内

教室予約状況→★

ワークショップのお知らせ→☆

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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夏休みのお知らせ〜！

緑の夏野菜！

パン教室のお客様よりいただき

その日お越しいただいた

皆さんで分けました！

お盆休みのお知らせですが

８月１０日（水）営業

それ以降はパン教室のみの営業となります。

８月１７日（水）より通常営業と

なります。

よろしくお願いいたします。

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

８月のパンのご案内

教室予約状況→★

ワークショップのお知らせ→☆

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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ワークショップのご案内〜♪

【ワークショップのお知らせ】

陶芸作家 長島慶明さんと

〜『夏の』大人の時間の過ごし方〜

・

普段過ごすテーブルやデスクの上にここちよく感じる事が

できるものを想像して陶土でつくってみましょう。　

　

　●使ってここちよいもの(使用感)

       ● 置いてここちよいもの(空間演出)

       ● 触ってここちよいもの(質感や触感)

・　

日時：8月27日(土)14時から2時間半程度

定　員：6人(最低人数3人)人数が3人未満だと中止となります

参加費：3000円(お茶とケーキ付)

内    容：陶芸と制作について講習を受けた

あと、相談しながら各自デッサンをし

ティータイムをはさんで、陶土を使って制作していただきます。

なお、作品は焼成した後、連絡して受取りに来て頂きます。(約１ヶ月後)

・

ご連絡はパン教室の予約電話まで



８月のパンのご案内

教室予約状況→★

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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SMOCKのパン教室の動画撮ってみました！

パンを作る様子を動画に撮ってみました。

ポイントさえ、押さえれば

簡単ですよ〜♪

８月のパンのご案内

教室予約状況→★

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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８月のパンのご案内

８月のパンのご案内です。

ウインナーパン

ウインナーを包みカレーパン風に仕上げました。

プレーン・カレー風味・マスタード入りと

お好みの味で！

お家でする時はカレーを中に入れて是非

カレーパンに！

３２００円

食パン

SMOCKオリジナル食パン。

プレーンとレーズン入りから

お選びください。

＊時間が約３時間ほどかかります。

時間にゆとりをもって

お越しください

３２００円

教室予約状況→★

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（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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２６日（日）の営業のお知らせ。

お知らせが遅くなりましたが

２６日（日）マスターが

匙さんで行われる

おはよう市に参加します。

SMOCKはパン教室のみの

営業となりますので

ご迷惑をおかけしますが

よろしくお願いいたします。

６月のパン教室のご案内→❤︎

７月のパンのご案内→★

教室予約状況→★

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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７月のパンのご案内〜♪

７月のパン教室のご案内です。

トマトのチーズパン

お水の代わりにトマトジュースを使って生地を作り

お好みで

バジル・紫蘇を入れ

チーズを包んで焼いてます。

バジルか紫蘇どちらかお選びください。

３２００円

フォカッチャ

オリーブ油を生地に練り込んだパンになります。

３０００円

どちらも夏ならではのパンになります。

本日よりご予約いただけます。

６月のパン教室のご案内→❤︎

教室予約状況→★

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（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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今月のコーヒー

今月に入って少し経ちましたが

今月のコーヒーのお知らせです。

今月は

パナマ　ママカタ農園

という豆です。

上質な酸味、豊かなコク

アロマな香りが感じられる

コーヒーです。

是非、ご賞味ください。

６月のパン教室のご案内→❤︎

教室予約状況→★

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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グリーン！

緑が綺麗な季節です。

選定の関係か、葡萄の葉が

もっとお店の窓の横に向かって

伸びてほしいところですが

うまい具合にいきませんね。

一応プロが剪定してるので

文句も言えず・・・。

葡萄の葉はとても

イキイキとしてます。

房も去年ほどではありませんが

つけてますよ〜♪

５月のパンも今週で終わりになります。

土曜日午前２名空きが出ました。

ご予約お待ちしてます。

５月のパン教室のご案内→♥︎

６月のパン教室のご案内→❤︎

教室予約状況→★

SMOCK  UP岡山でさとう式リンパケア→♥️

（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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６月のパンの紹介です。

６月のパンのご紹介です。

ブルーベリーとクリームチーズの白パン

白パンベースにクリームチーズと

ブルーベリージャムを中に包み

焼き上げます。

８個中２個は白パンに仕上げます。

３２００円

レモンのカンパーニュ

グラハム粉ベースの爽やかな

レモンピールを練り込んだ

カンパーニュになります。

プレーンでも焼いて頂けます。

レモン３２００円

プレーン３０００円

５月１５日１３時〜

６月のパンの受付開始致します。

５月のパン教室のご案内→♥︎

教室予約状況→★

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（無料講座・筋ゆる講座開講しました！）

身体に不調を感じている方、是非ご参加ください。

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